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163体重多少算标准女

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163体重多少算标准女

163体重多少算标准女？

标准的体重是一个非常主观的问题。虽然身高和体重之间有一个普遍接受的关系，但是每个人的身体构成和生活方式都不同，所以标准的体重应该根据个人情况来确定。

对于163厘米的女性来说，根据世界卫生组织的BMI指数（体重（kg）/身高（m）²），标准体重应该在49-63公斤之间。但是，这个范围仅仅是一个指导，因为这个范围并不能考虑到个人的肌肉质量、骨骼密度、脂肪含量等因素。因此，如果你的身体构成不同于其他人，你的标准体重也会有所不同。

除了BMI，我们还可以通过其他方法来确定一个人的标准体重。例如，皮脂厚度测量、身体成分分析等方法可以提供更准确的体重指导。

163体重多少算标准女

总之，163厘米的女性的标准体重是一个相对而言的概念，应该根据个人情况来确定。如果你担心自己的体重是否健康，最好咨询医生或营养师的建议，以制定适合你的健康计划。

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