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枇杷叶水怎么熬制

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枇杷叶水怎么熬制

枇杷叶是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳等功效。枇杷叶水是一种简单易制，且效果显著的养生饮品，下面就来介绍一下它的制作方法。

首先，准备好新鲜的枇杷叶和清水。将枇杷叶用流水冲洗干净，然后将其切成小片或捣碎。接着，将枇杷叶放入锅中，加入适量的清水，一般来说是1：10的比例，即每克枇杷叶加入10毫升的水。然后，将锅放在火上，煮沸后改小火慢熬，约熬20分钟左右。

熬制过程中需要注意的是，不要让水煮干，需要时时加水。同时，熬制的时间也不宜过长，否则会使枇杷叶中的有效成分流失。

熬制完成后，将锅离火，让其自然晾凉。最后，将熬制好的枇杷叶水倒入杯中，即可饮用。

枇杷叶水不仅味道清香，而且具有很好的清热润肺功效，适合于咳嗽、喉咙痛、口干等症状的缓解。此外，枇杷叶水还可以促进人体新陈代谢，增强身体免疫力，是一种健康又美味的养生饮品。

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