适合夏季的菜谱大全及做法

夏季来临，我们总是想尽办法消暑解渴。除了喝凉茶、吃水果，还有什么更好的方法呢？当然是尝试一些清爽美味的夏季菜谱啦！下面就为大家推荐几款适合夏季的菜谱大全及做法，让你在炎热的夏天也能享受美食的乐趣！

1. 凉拌黄瓜

材料：黄瓜、葱、蒜、香菜、盐、白糖、醋、生抽、花椒油、香油。

做法：将黄瓜切成细丝，加入盐拌匀，静置10分钟，让黄瓜出水。葱、蒜切末，香菜切碎。将拌匀的葱末、蒜末、香菜、白糖、醋、生抽、花椒油、香油混合，调成酱汁。将出水的黄瓜洗净，沥干，加入酱汁，拌匀即可。

2. 西红柿炒蛋

材料：西红柿、鸡蛋、葱、盐、油。

做法：将西红柿切成小块，鸡蛋打散。热锅凉油，放入葱花爆香，加入西红柿翻炒，待西红柿出汁后，加入鸡蛋液，翻炒均匀，加入少许盐调味即可。

3. 烤蘑菇

材料：蘑菇、橄榄油、盐、黑胡椒。

做法：将蘑菇洗净，去蒂，切成薄片。加入橄榄油、盐和黑胡椒拌匀，放在烤盘上烤5-6分钟即可。

4. 凉拌海带丝

材料：海带丝、葱、姜、蒜、醋、生抽、糖、盐、花椒油、香油。

做法：将海带丝用清水泡软，焯水后沥干。葱、姜、蒜切末。将醋、生抽、糖、盐、花椒油、香油混合，调成酱汁。将焯水后的海带丝加入酱汁中，拌匀即可。

5. 清炒四季豆

材料：四季豆、蒜、盐、油。

做法：将四季豆洗净，去尾，切成小段。蒜切末。热锅凉油，放入蒜末爆香，加入四季豆，翻炒均匀，加入少许盐调味即可。

以上是几款适合夏季的菜谱大全及做法，简单易学，做起来也不费事，吃起来清爽美味，非常适合夏季食用。大家可以根据自己的口味和喜好，进行一定程度的调整和变化，让每一道菜都变得更加符合自己的口味。