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自控能力差的人表现

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自控能力差的人表现

自控能力是指个体在面对外界诱惑或困难时，能够自我调节情绪、行为和思维的能力。然而，有些人的自控能力却较差，表现出以下几个方面。

首先，自控能力差的人往往无法抵挡诱惑。他们会被美食、游戏、社交媒体等外界刺激所吸引，无法自拔，从而影响自己的生活和工作。例如，他们可能会在工作时间玩手机、看视频或刷微博，导致工作效率低下。

其次，自控能力差的人也容易情绪失控。面对挫折、失败或不如意的事情，他们可能会情绪化，发脾气或失控哭泣，无法冷静地思考和解决问题。这种情况下，他们可能会做出一些冲动的、后悔的行为。

最后，自控能力差的人也常常不能坚持自己的目标和计划。他们可能会做出一些决定，但却无法坚持下去，容易放弃或被其他事情所干扰。这种情况下，他们可能会错失一些机会或前进的道路。

总之，自控能力是一个人成功的重要因素。对于自控能力差的人，我们可以通过培养意志力、制定计划和学会情绪调节等方法来提高自己的自控能力。只有这样，才能更好地掌控自己的生活和未来。

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