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练八极拳的人早死的原因是

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练八极拳的人早死的原因是

练八极拳的人早死的原因是因为过度锻炼身体，导致身体疲劳和过度消耗。八极拳是一种高强度的武术训练，需要练习者长时间的身体锻炼和训练，以提高身体的柔韧性、力量和耐力。

然而，如果练习者在练习八极拳过程中不能正确掌握训练强度、时间、频率等方面的平衡，就会导致身体的过度疲劳和过度消耗，进而影响身体的健康。长时间的过度锻炼会对心脏、肝脏、肾脏等身体器官造成损伤，甚至可能导致心血管疾病、肝病、肾病等严重疾病的发生。

此外，练习八极拳的人在训练过程中也容易受到外界环境的影响，比如天气、气温、气压等因素，进而导致身体的免疫系统下降，容易患上感冒、咳嗽等疾病，加速身体的衰老和疾病的发生。

因此，八极拳练习者应该正确掌握训练强度和时间，合理安排训练计划，避免过度锻炼和身体疲劳，以保证身体的健康和长寿。同时，也应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注重身体的营养和保健，以增强身体的抵抗力和免疫力，降低患病的风险。

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